Séances de thérapie individuelle à Vitry-sur-Seine et La-Rivière-de-Corps

Lorsque nous nous trouvons dans des périodes de vie douloureuses ou compliquées, l'aide d'un psychothérapeute se révèle bénéfique pour nous aider à surmonter nos problèmes. Toutefois, il n'est pas toujours facile de choisir un professionnel à qui nous pouvons faire confiance.

Mon cabinet de psychothérapeute et psychanalyste à Vitry-sur-Seine et La-Rivière-de-Corps propose des séances de thérapie individuelle. Je vous aide à identifier vos malaises et leurs causes. Nous travaillons ensemble pour trouver des solutions adéquates aux difficultés qui vous ont conduit à consulter. J'exerce dans le domaine de la psychothérapie depuis 1980. Ma formation, mon expérience ainsi que mon savoir-faire me permettent d'utiliser une approche vous aidant à améliorer positivement votre vie.

Mes cabinets Aurélia Mestre sont situés au 53, Rue Auber - 94400 Vitry-sur-Seine et au 1, boulevard Pierre de Coubertin, à La-Rivière-de-Corps (10440). Je reçois du lundi au samedi avec des horaires flexibles à la demande. Les séances en ligne sont réservées uniquement aux patients que je connais déjà et les personnes expatriées.

Pour quelles raisons consulter un psychothérapeute ?

Voici quelques raisons pour lesquelles consulter un psychothérapeute peut être salvateur :

Traumatisme
Anxiété
Crises d’angoisse majeures
Souffrance inexpliquée
Symptômes physiques inexpliqués par les médecins
Boulimie
Anorexie
Sentiment paranoïde (être poursuivi, persécuté)
Addiction

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Bébés

La psychothérapie mère-bébé peut être préconisée lorsque l'enfant manifeste des symptômes tels que des troubles somatiques ou troubles du comportement. C’est par exemple le cas d’un bébé agité qui refuse de manger ou qui rencontre des troubles du sommeil.

Les très jeunes enfants de moins de trois ans sont sujets à de multiples angoisses qui se manifestent par beaucoup d'insomnie, ou même des troubles de l'alimentation qui perturbent la relation parents- enfants et demandent à recevoir les parents avec leurs petits enfants, car l'expérience montre que c'est l'état émotionnel des parents qui retentit sur le comportement de l'enfant et demande à être travaillé dans une thérapie conjointe.

Enfants

Un jour, une petite fille m'a dit qu'elle était contente de venir voir la dame qui comprenait bien les enfants.

C'est un des plus beaux compliments qu'il m'ait été donné d'entendre. Car les enfants en général reçoivent beaucoup d'amour, mais n'ont pas toujours le sentiment que les adultes les comprenne. Répondre aux désirs d'un enfant est facile, répondre à ses besoins est plus compliqué. Les parents ont besoin d'aide et les nombreux magazines ou émissions sur ce sujet ont toujours beaucoup de succès, ce qui prouvent que les parents se sentent souvent bien pris au dépourvu pour accompagner leurs enfants et peuvent se sentir coupables de ne pas savoir comment s'y prendre, accepter l'autorité qui leur incombe est une évidence et en même temps la chose la plus difficile. La demande thérapeutique est autour de ses questions, pourquoi mon enfant ne m'obéit pas, comment lui faire accepter mon autorité ? que peut-il regarder comme film sans nuire à son développement ? Ou comment l'empêcher d'être toute la journée sur sa console ? Pourquoi se désintéresse-t-il de son travail scolaire ? Etc... Et dans les familles dites recomposées, les problèmes peuvent être encore plus complexes.

Les raisons sont multiples pour consulter et plus l'enfant est jeune, plus tout est malléable et les changements peuvent être rapides.

Adolescents

Passage de l'enfance à la vie d’adulte, l'adolescence constitue une période délicate. Votre enfant peut alors traverser des situations difficiles à gérer dues à des changements corporels, la manifestation des pulsions sexuelles, les pressions scolaires et sa construction d'identité…

Si certains adolescents s'en sortent, d'autres assument difficilement ces changements. Des difficultés graves peuvent alors surgir : difficulté scolaire, comportements d'auto-sabotage, difficultés alimentaires, problème de sommeil, repli de soi, voire prise de drogue et dépression.

Faites accompagner votre enfant par un professionnel s'avère absolument indispensable. D'une manière générale, je reçois l'adolescent seul, après la première séance avec vous, pour une thérapie ponctuelle ou un accompagnement régulier.

Adultes

Face à des épreuves difficiles à surmonter ou des situations qui vous amènent à vous questionner, parler à une personne de confiance est nécessaire. Je ne minimise pas le soutien de l’entourage et des amis, car leur aide peut vous faire du bien, mais c'est toujours insuffisant. L'accompagnement d'une personne neutre dans un environnement de confiance et de bienveillance vous aidera à aller mieux.

Le déroulement d’une séance de psychothérapie

Pour chaque situation, la séance est précédée d'un entretien préliminaire. L'objectif est de comprendre vos besoins et vos attentes.

C'est lors de la troisième séance que nous fixons ensemble le cadre de la prise en charge. Combien de séances vous faut-il ? Combien de fois par semaine ou par mois devrions-nous nous rencontrer ? Il s'agit d'un contrat implicite auquel nous nous engageons d'un commun accord.

Quant à la durée de la thérapie, elle varie d'une personne à l'autre. Il s’agit en général d’un long travail.

Une séance de thérapie individuelle dure 45 minutes. C'est au patient d'amener le matériau sur lequel il va travailler pour les séances suivantes. Quant à la fin de la thérapie, nous la décidons ensemble.

Quant à la thérapie avec les enfants, elle se déroule de la même façon que pour les adultes, avec un temps qui est toujours le même, mais dans un lieu où il y a des jeux et du matériel adaptés aux enfants. Je précise que les parents sont reçus régulièrement pour faire le point sur ce qui se passe lors de la thérapie avec leurs enfants, tout en respectant le secret entre le thérapeute et l'enfant.